Став для связи с кем то или чем то. Двусторонний.
Чтобы вас услышали. Можно применять для связи с духами, богами, другими силами. Устанавливает мысленный контакт.

Став для визуализации обычно, можно применять и нарисованный.
Можно оговаривать и под голову для связи во сне.

Обычно я применяю так. Мысленно рисую став с намерением с кем установить связь.   
вот простая основа для става

Можно применять только ее.
Тут несколько рун: руна "Громоотвод" - из моего строя(здесь его нигде нет), руна Ансуз - для передачи информации, и руна Гебо с Ансузами- двусторонняя связь.
Конечно не ждите голосов в голове - многие духи не разговаривают словами, а только дают понять,что им надо, но связь установить поможет.
Очень полезен для вызывательных обрядов.
Особенно, если вас никак не могут услышать.

Став проверен,но по применению отпишитесь,кто возьмет.
И еще, сразу уясните, это став скорее на понимание, на эмоции, а не на менталку. Если вы волнуетесь о человеке и применили этот став - вас отпустит напряжение,если с ним все в порядке.
Новичкам подойдет только,если использовать вслепую, только звать или устанавливать контакт. Для продвинутых практиков - кто отслеживает свои эмоции и изменения - став гораздо полезнее.
П.С. Став также полезен, если вы используете ставы на поиск чего то или выяснение ситуации, в предсказаниях или т.п. практиках. При условии,что вам нужно обратиться к кому то.
Но наглеть с этим ставом тоже не стоит и например постоянно звать Одина для гадания.
Из того,что доступно всем, можно визуализировать став и обратиться к духу-хранителю, например, и попросить помощи, прилечь его внимание в нужном вам вопросе.

Есть интересная побочка при работе с дУхами...
На став можно класть подношения и "отправлять" их таким образом, например вы использовали став для связи с духом, то на став этот же потом можно положить дары - так они дойдут духу.
второй вариант Рации, его можно использовать также или оставлять для постоянной связи, например можно взять картину с изображением божества, распечатать и нанести на обратную сторону. Только учтите, связь может состояться с тем существом, что видит автор картины.
потому можно брать фотографии мест силы например и устанавливать связь с домашним алтарем таким образом.

Рация - 2