Мороженое
Очень просто сделать мороженое:
Жирные сливки (200 гр.) взбить миксером, но не перебить, а то получится масло. Добавить стевию и любые ягоды, опять взбить и в морозильник. Все!!! Можно лопать.
Болталовка
Сообщений 51 страница 65 из 65
Поделиться5105.02.2021 10:23
Поделиться5209.02.2021 02:24
ПОЧЕМУ НЕТ СМЫСЛА СЧИТАТЬ КАЛОРИИ
Для уменьшения веса многие сокращают калорийность рациона, порой до критических цифр. Но успеха на таком ограничении не достигают. И возникает вопрос: как сытное калорийное питание на кето дает такие ошеломительные результаты?
❗️ Чтобы сжечь 0,5 кг жира, нужно потратить 3500 ккал. Сколько же дней на это потребуется, если сократить калорийность питания на 500 ккал?
🧮3500/500 = 7. То есть в теории вы похудеете на 0,5 кг за неделю.
❌ Это кажется логичным, но так НЕ РАБОТАЕТ из-за медленного обмена веществ. Его замедляет:
🔺 возраст (от 35 лет);
🔺 недостаток гормонов щитовидной железы;
🔺 стресс;
🔺 недосыпание;
🔺 хронические болезни;
🔺 гормональный сбой;
🔺 использование строгих диет.
❗️Очень часто мешает худеть инсулинорезистентность. Она возникает, если у вас в организме много инсулина из-за частых приемов пищи и избытка углеводов.
♻️ На кето-диете вы сжигаете собственные запасы жира, поэтому подсчет КАЛОРИЙ из пищи теряет главную роль.
💥 Поэтому Доктор Берг предлагает новые правила похудения.
📍 Во-первых, после еды вы должны чувствовать сытость, а не голод или тяжесть в желудке. Научитесь вовремя останавливаться.
📍 Во-вторых, уберите углеводы из рациона (кроме овощей). Тогда вместо сжигания глюкозы ваше тело перейдет на кетоны из запасов жира, то есть войдет в кетоз.
📍 В-третьих, сокращайте приемы пищи. Перекусы повышают инсулин, он мешает худеть.
Д-ор Берг
Поделиться5309.02.2021 02:34
Если на кето перегрузили печень, или просто заболело- закололо в правом боку, то поможет настой трав:
Настоем шиповника заварить мяту на часик где то и пить вместо чая. Отлично помогает.
Травы лучше брать с базара, у частников. И желательно этого года.
Поделиться5409.02.2021 10:01
ViSta, а для мороженого жирность сливок какая? очень люблю мороженое)))
Поделиться5509.02.2021 11:35
Лейв, Как говорят 33 %, у меня домашние сливки, там ложка стоит. Но можно еще добавлять сливочное масло или кокосовое, для жирности.
Поделиться5624.03.2021 20:08
Мороженое
Очень просто сделать мороженое:
Поделиться5726.03.2021 02:08
White_Sokol, Благодарю за видео ))))
Иммунитет от мамы- это врожденный. А есть еще приобретенный. Вот его и надо делать сильным.
Поделиться5801.08.2021 18:18
прикольный канал нашел
Поделиться5903.08.2021 01:24
прикольный канал нашел
Посмотрела, прикольный!
Уже все в курсе, что я повернутая на питании
Результаты хорошие + обряды+ возврат всего украденного.
П.С. Эх, сейчас бы жареной картошечки рубануть .....
Поделиться6127.10.2021 02:21
ViSta, неплохо бы еще название понять как то))
Поделиться6227.10.2021 05:35
Вот здесь русскими буквами:
Ляньхуа Цинвень Цзяонан Lianhua Qingwen Jiaonang
Капсулы способствуют борьбе с эпидемическими вирусными заболеваниями, активизируют функцию легких и понижают жар. Для лечения простуды и гриппа.
Подходит как вспомогательное средство при пневмонии.
Свойства препарата:
повышает иммунитет;
снижает жар, воспаление;
устраняет симптомы простуды;
успокаивает кашель;
снимает раздражение и боль в горле;
разжижает мокроту.
Принимать при гриппе, а также при таких симптомах как жар, озноб, мышечная боль, заложенность носа и выделения из носа, кашель, головная боль, боль и сухость в горле, покраснение языка, желтый и липкий налет на языке.
Фармакологическое действие: противовирусное, жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, муколитическое, иммуностимулирующее.
Показания к применению:
ОРВИ,
грипп,
высокая температура,
хронический бронхит,
хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ),
как вспомогательное средство при эпидемических вирусных заболеваниях и для профилактики гриппа.
Антивирусные формулы при 4 стадиях заболевания вирусом:
Профилактика
При первых симптомах
При прогрессировании болезни и воспалении легких
При лечении последствий (после заболевания)
Свойства компонентов в составе Ляньхуа Цинвень:
Жимолость и форсайтия восстанавливают защитные жизненные силы организма, оказывает внутреннее и внешнее облегчение.
Ревень лекарственный в сочетании с отваром эфедры китайской, гипса и солодки повышают рассеивающую функцию легких и теплоотдачу органов, эффективно предотвращает осложнения, а также снижает степень тяжести заболевания.
Родиола розовая оказывает эффект очищения и устранения застоя крови, способствует повышению иммунитета человека, уменьшению повреждений органов в условиях гипоксии и повышению противовирусной и реабилитационной способности.
Способ применения:
Перорально, по 4 капсулы 3 раза в день во время или после еды.
Длительность курса лечения пневмонии, вызванной вирусом нового типа, 7-10 дней.
На один курс необходимо 4-5 упаковок по 24 капсулы.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов. С осторожностью принимать спортсменам и беременным женщинам, с сахарным диабетом, с сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями.
Поделиться6501.01.2022 03:15
KRISTIS, Благодарю, дорогая )))