1). Наговариваем на соль, держа ее в левой руке.
"Соль ты колючая. Соль ты солонючая.
Ты на ладони моей лежи,
да усталость мою в себя забери.
Собери в себя ломоту и щипоту.
Пусть в тебя усталость уйдёт,
вынь из души моей тягостную нудоту.
Чтобы жилы мои не тянуло,
да не ломило кости.
Забери в себя разные напасти.
Может кто-то со злом обо мне подумал.
Может быть кто-то на меня взглядом завистливым кинул.
Может  среди людей я ту немощь тела подцепила,
а может сама себе вред принесла, да позабыла.
Так соль, ты в себя всё то забери,
а меня чистой и бодрой оставь.
От ненужного меня освободи.
Да будет так.".
2). Растираем соль между ладонями и высыпаем в чашку с водой.
Говорим:
"Что соль в себя взяла, то вода всё приняла.
С меня солёная вода всё смыла,
о слабости тела я позабыла.
Аминь."